10 เทคนิคกินยังไงให้ผอม ไม่ต้องอดอาหาร ก็ผอมได้

ความเชื่อที่ว่า “อยากผอมต้องอดอาหาร” อาจเป็นอุปสรรคสำคัญสำหรับใครหลายคน เพราะการอดอาหารนอกจากจะทำให้ทรมานแล้ว ยังอาจส่งผ…

เทคนิคช่วยให้นอนหลับง่ายขึ้น ผ่อนคลายก่อนนอน หลีกเลี่ยงคาเฟอีน

ในโลกที่หมุนไปอย่างรวดเร็ว การนอนหลับที่มีคุณภาพกลายเป็นสิ่งที่มีค่ามากขึ้นเรื่อยๆ หลายคนเผชิญกับปัญหาการนอนไม่หลับหรือหลับไม่สนิท…

จัดทำงบประมาณส่วนบุคคล เริ่มต้นอย่างไรให้ได้ผล พร้อมเทคโนโลยีช่วยจัดการการเงิน

การจัดทำงบประมาณส่วนบุคคลไม่ใช่เรื่องของคนมีรายได้สูงเท่านั้น แต่เป็นเรื่องของทุกคนที่อยากเข้าใจว่าเงินของตัวเองไหลเวียนอย่างไร แล…

เริ่มต้นธุรกิจออนไลน์ด้วยเว็บไซต์มืออาชีพ พร้อม SEO ครบวงจร

ในยุคดิจิทัลที่ธุรกิจออนไลน์เติบโตอย่างรวดเร็ว การมีเว็บไซต์ที่น่าเชื่อถือและมีประสิทธิภาพเป็นสิ่งสำคัญสำหรับทุกธุรกิจ ไม่ว่าจะเป็…

มือใหม่เริ่มลงทุนอะไรดี หุ้น กองทุน หรือคริปโต?

สำหรับผู้ที่กำลังเริ่มต้นเข้าสู่โลกของการลงทุน คำถามที่พบบ่อยคือ ควรเริ่มต้นด้วยการลงทุนในหุ้น กองทุนรวม หรือคริปโตเคอร์เรนซี (Crypto…

เปรียบเทียบกองทุน SSF และ RMF เลือกแบบไหนเหมาะกับคุณ

กองทุน SSF (Super Savings Fund) และ RMF (Retirement Mutual Fund) เป็นเครื่องมือการลงทุนที่ได้รับความนิยมในประเทศไทย เนื่องจากช่วยในการออมเง…

ฮาร์ดแวร์และซอฟต์แวร์ หัวใจคู่ขับเคลื่อนคอมพิวเตอร์ที่ขาดอย่างใดไม่ได้

คอมพิวเตอร์ที่เราใช้งานทุกวันไม่ว่าจะเพื่อทำงาน เรียนออนไลน์ หรือความบันเทิง ล้วนต้องพึ่งสองส่วนหลักที่ทำงานร่วมกันอย่างแยกไม่ออก คื…

วางแผนผ่อนรถอย่างมั่นใจด้วยการคำนวณค่างวดแบบเข้าใจง่าย

ซื้อรถคันแรกหรือคันใหม่ไม่ใช่เรื่องยากในยุคที่ไฟแนนซ์มีให้เลือกหลากหลาย แต่สิ่งที่ต้องคิดให้รอบคือตัวเลขที่ต้องจ่ายในแต่ละเดือน ค่…

มะเร็งต่อมลูกหมาก รู้ทันอาการเงียบที่อาจพลิกชีวิตผู้ชาย

หนึ่งในโรคที่มักถูกพูดถึงน้อย แต่แฝงความร้ายแรงไว้อย่างน่ากังวลในกลุ่มผู้ชายวัยกลางคนขึ้นไปคือ มะเร็งต่อมลูกหมาก โรคนี้มักเริ่มต้นอ…

เอาตัวรอดแบบไม่เสียตัวตน อยู่ได้ในออฟฟิศที่เต็มไปด้วยเกมใต้โต๊ะ

ที่ทำงานไม่ใช่แค่ที่ทำงานสำหรับหลายคน แต่มันคือสนามแข่งขันที่มีกฎบางอย่างที่ไม่ได้พูดกันตรงๆ บางครั้งไม่เกี่ยวกับความสามารถหรือผลง…